“提升‘心’能量,快乐成长家”
3月9日郑州电力职业技术学院心理健康教育中心开展“提升‘心’能量,快乐成长家”心理健康团辅活动(第一期)。本次活动由心理健康教育中心专任心理老师胡清云为校心理部学生骨干开展心理团辅,11名成员参加此次活动。
有缘千里来相聚
团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式,通过团体内的人际交互作用,促使个体在人际交往中获得成长。本期系列团体辅导依托积极心理学团体辅导课程,带领团体成员接受专业的指导。本次活动是整期系列的第一站——“有缘千里来相聚”,由破冰劳动、纸笔练习环节、团队名称协商、团体契约协商四个项目组成。
在活动最后,所有成员一起进行了反馈和总结。经过前面的练习与分享,大家都逐渐敞开心扉,在与成员的交流中体验到了不同视角,更好地认识了自己。
此次活动是整期团体辅导活动的第一步。下一步,心理健康教育中心将进一步加强大学生心理健康教育,开展更加丰富的心理健康活动,帮助全体学生树立正确的心理健康观念,以阳光心态面对学习和生活,以强健的体魄、健康的心理和充沛的精力投入到生活学习中去。